Gastdozenten
OSTERTANZWOCHE MIT CHIANG-MEI WANG
Chiang-Mei bietet während der Ostertanzwoche vom 10. - 13. April drei verschiedene Workshops an:
Tai Chi Dao Yin
Diese besondere Form der Körperarbeit zielt auf ein gesteigertes Körperbewusstsein, tiefe Entspannung und die Harmonisierung von Köper und Geist. Es sensibilisiert für die innere Körperenergie, im Chinesischen "Chi" genannt, als Ursprung aller Bewegung. Dem natürichen Energiefluss folgend entwickeln sich Bewegung und Ruhe. Die Übungen des Tai Chi Dao Yin schaffen die Voraussetzung für diesen natürlichen Energiefluss: körperliche Entspannung, Beweglichkeit und Geschmeidigkeit von Muskeln, Sehnen und Gelenken. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf der Harmonisierung von Bewegung und Atem. Die Übungen steigern die allgemeine Körperenergie, Konzentrationsfähigkeit, Ausgeglichenheit und können gezielt zur Vorbeugung und Regenerierung von Verletzungen eingesetzt werden.
Zeiten: 10:00 - 12:00
Kosten: € 90.-/erm.60.-
Floating Body – Modern Dance mit Tai-Chi Dao-Yin Elementen
Chiang-Mei Wangs Tanzstil basiert auf Bewegungskontrolle aus dem Körperzentrum heraus. Sie kombiniert dabei Modern Dance Techniken von Graham, Limón und Cunningham mit Elementen von Tai-Chi Dao-Yin,, eines speziellen Tai-Chi Stils, in dem sich Körperenergie in spiralförmigen, wellenartigen Bewegungen manifestiert.
Die Kraft der Bewegung entsteht aus dem Wechselspiel von Spannung und Entspannung.. Die Bewegungen gleichen einem Schwimmen im Raum. Der Körper selbst ist wie das Wasser: manchmal still, manchmal sanft wogend, manchmal aufschäumend wie die Wellen des Meeres. Alles wird bewegt durch innere Energie, die man im Chinesischen als ‚Chi' bezeichnet.
Zeiten: 12:30 - 15:00 (AnfängerInnen mit Vorkenntnissen/Mittelstufe)
15:30 - 18:00 (Fortgeschritten/Profis)
Kosten: je Kurs € 110.-/erm. 80.-
bei Doppelbelegung gelten die ermäßigten Preise!
Chiang-Mei Wang studierte am Dance Department des National Institute of Arts in Taipeh klassisches Ballett und verschiedene Stile von Modern Dance (Graham, Limón, Cunningham). Danach ging sie als Tänzerin an das international renommierte Cloud Gate Dance Theatre of Taiwan, wo sie bald zur Solistin und später zur Trainings- und Probenleiterin ernannt wurde. Auf zahlreichen Tourneen mit dem Clod Gate Dance Theatre of Taiwan tanzte sie weltweit auf großen Bühnen und den bedeutendsten Tanzfestivals, u.a.: Next Wave Festival New York, Olympic Arts Festival, Sydney 2000, Lyon Biannual Dance Festival, Saddlers Wells - London, Deutsche Oper Berlin, Internationales Tanzfestival München, …
Daneben bildete sich Chiang-Mei Wang in traditionellem chinesischem Tanz und bei Meister Wei Shong in Tai-Chi Dao-Yin weiter. Seit 2002 arbeitet sie als Choreographin und Tanzlehrerin in Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Yoga mit Agnes am 30. Juni 2012
Lust auf ein schönes Yoga-Erlebnis?
Wir wollen gemeinsam einen Tag mit Yoga verbringen!
Als „moving meditation“ wirkt Yoga auf körperlicher und psychischer Ebene gleichermaßen, entspannt und gibt positive Energie. Yoga schult die Achtsamkeit für den eigenen Körper und verändert die Wahrnehmung für die Um- und Mitwelt. Die Konzentration auf das Hier und Jetzt sowie der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung lässt ein Gefühl von innerer Lebendigkeit und Spannkraft entstehen, welches zur Balance im Alltag beiträgt und neue Kräfte weckt. Dynamisches und kraftvolles Üben wird mit Achtsamkeit und innerer Stille vereint. Was wir konzentriert und entspannt tun, kann optimal gelingen.
Wir üben intensiv die 12 Grundstellungen (Asanas) und Variationen, den Sonnengruß, verschiedene Entspannungsformen und Atemtechniken (Pranayama), sowie einige Kriyas und Bandhas. Wir widmen uns den geistig-spirituellen Hintergründen des Yoga und erleben die Wirkungen unmittelbar beim Üben. Zudem möchte ich meine Lieblingsmeditation anleiten, die „loving kindness meditation“, die das Herz weit macht und die zwischenmenschlichen Beziehungen harmonisiert.
Termin: 30. Juni 2012
Zeiten: 11:00 - 16:00 (incl. Pause)
Kosten: € 45.-
Anmeldung: Agnes Renner shivanitempel∂web.de
oder im TANZRAUM 0931-8047450
Body-Mind-Centering into Contact mit Heilke Bruns
Die Flüssigkeiten sind das Transportsystem unseres Körpers und haben mit unterschiedlichen Rhythmen und Bewegungsqualitäten zu tun. Das Erforschen der einzelnen Flüssigkeiten bietet ein breites Spektrum, um vielfältige Bewegungsqualitäten zu erarbeiten und Flow zu erleben.
Den inneren Fluss finden - den Atem in alle Körperräume fließen lassen - loslassen, weich werden, das Fallen zulassen – kleine Schwebemomente genießen
Aus der Durchlässigkeit im eigenen Körper entsteht Fluss im Tanz zu zweit. Unsere Contacttänze verfeinern wir durch das Arbeiten mit leaning, sharing weight und dem rolling point. Das Spiel mit den „fluids“ bringt Überraschung, Musik und Poesie in unseren Tanz.
Termin: 12./13. Mai 2012
Zeiten: 12:00 - 18:00 am Samstag
10:00 - 16:00 am Sonntag
Kosten: € 100.-/ erm. für Studentinnen € 50.-
Heilke Bruns, Musik- und Bewegungspädagogin, Zusatzausbildung Body – Mind Centering® in den USA, unterrichtet BMC und Contact in Tanzstudios, in unterschiedlichen Institutionen wie dem Hamburger Ballettzentrum und YOP, auf internationale Tanzfestivals. 2 jähriges Forschungsprojekt über Kontaktimprovisation, Autorin des Buches: „Am Anfang war Berührung“
